Здоровые зубы хотят иметь все, так как это основа хорошего самочувствия и залог предотвращения многих заболеваний. Статистика неумолимо свидетельствует, что пресловутый кариес встречается у девяти из десяти подростков в возрасте 10 -12 лет.
Зубы покрыты эмалью, которая значительно прочнее обычной кости. В бороздках на поверхности зубов скапливаются микробы, остатки пищи, образуется налет. Углеводы перерабатываются микробами в кислоту, разрушающую эмаль, на которой образуются белые пятна. Происходит вымывание кальция из эмали, снижается ее прочность. На этой стадии кариес обратим - достаточно ограничить потребление углеводов, в первую очередь сладкого, и улучшить технику чистки зубов. Это позволит прекратить развитие дефекта зуба. В профилактических целях стоматологи рекомендуют покрыть зуб фторосодержащим лаком.
При длительном воздействии кислоты, т.е. когда зубы неправильно и нерегулярно чистятся, сладости и мучные изделия принимаются без ограничений, зубная эмаль разрушается, образуются углубления. При профилактическом осмотре стоматолог это обнаружит. В противном случае развивающийся кариес достигает дентина - основной массы зуба. Признаком этого является боль от сладкого и холодного. Болезнь прогрессирует. Разрушение зуба ускоряется, так как в углублениях задерживается больше остатков пищи, которые невозможно вычистить.
Особая ситуация - кариес корня зуба. Он возможен при неправильной или чрезмерной чистке зубов, пародонтозе, некачественных пломбах или коронках. Десна воспаляется, отходит от зуба. На шейке зуба эмаль переходит в цемент, который значительно мягче эмали. Кариес активно развивается, как результат взаимодействия зуба, сахара и микробов. Профилактика этого массового заболевания зубов заключается в исключении провоцирующих его факторов, а именно:
1. Регулярно не менее 2-х раз в день чистить зубы, после каждого приема пищи полоскать рот или использовать жевательную резинку. При этом не следует забывать, что даже самая "лечебная жвачка" не сможет заменить зубную щетку, но и "самая умная" паста не заменит правильную технику чистки зубов. Как это делать, какую пасту использовать, учитывая особенности каждого пациента, можно узнать у врача или гигиениста. Они также проконсультируют, как использовать зубную нить для очистки контактных поверхностей зубов, что необходимо делать ежедневно.
2. Использовать фторосодержащие препараты для повышения устойчивости зубов к кислоте.
Это особенно важно делать в период беременности, а также детям до 14 лет - возраст формирования зубов. Для укрепления зубов рекомендуется применять фторосодержащие таблетки, зубные пасты, ополаскиватели, нити, пропитанные фтором.
3. Правильно питаться - пища должна обязательно содержать достаточное количество кальция. Употребление фруктов и овощей способствует самоочищению зубов, однако содержащаяся в них кислота размягчает эмаль, поэтому чистить зубы не следует сразу после еды. Щелочной баланс за 20-30 минут восстанавливается компонентами слюны. Если между завтраком, обедом и ужином "перехватывать" чипсы, конфеты, лимонады, яблоки, во рту сохраняется кислотная среда - идеальные условия для развития кариеса.
Во многих странах в целях профилактики кариеса фторируется питьевая вода. Очень необычно эту проблему решают в странах Скандинавии, где объявляют для детей "сладкие дни". В течение недели ни каких сладостей, а в воскресенье можно лакомиться с утра до вечера. Завершается такой день полной гигиеной полости рта. В результате здоровые зубы сохраняются значительно дольше.
Материал подготовлен совместно
с доктором Ириной Голубевой.
|
